バレエはいくつから始めても大丈夫ですが、長い年月と想像以上にハードなトレーニングが必要になります。そこでSoilでは、ピラティスの資格を持った教師が身体への負担がかからないようレッスン内容を組み立て、「踊れる身体作り」から始めていきます。バレエ経験のある方、しっかり身体を動かしていきたい方は火曜日のフリークラスをお勧めします。
初心者の方、いきなりバレエは難しい……という方は、ぜひ《ベーシッククラス（ピラティス&バレエ）》からスタートされてみてください。きっと、ご自身の身体の変化を感じていただけることでしょう。